Informatie over de gezondheidscheck voor beroepschauffeurs Doel van de gezondheidscheck Met deze gezondheidscheck brengen we de lichamelijke en mentale gezondheid van beroepschauffeurs in kaart. Ons doel is gezondheidsrisico’s te signaleren, gezonde leefgewoonten te stimuleren en persoonlijke feedback te geven om het welzijn te verbeteren. Door deel te nemen, levert u waardevolle informatie die kan bijdragen aan een betere gezondheid van beroepschauffeurs. Wat kunt u verwachten? Gegevensverzameling: tijdens de gezondheidscheck verzamelen we verschillende gegevens om een beeld te krijgen van uw gezondheid, waaronder: Persoonsgegevens (naam, leeftijd, geslacht) Lichamelijke metingen (gewicht, lengte, body mass index (BMI), tailleomtrek, bloeddruk, bloedglucosewaarde, zuurstofsaturatie (SpO₂)) Leefgewoonten (voeding, vochtinname, slaappatroon, lichaamsbeweging en stressniveau) Gezondheidsmetingen: de benodigde metingen worden uitgevoerd door getrainde professionals. Het gaat om: Het meten van gewicht en lengte om de BMI te berekenen. Het meten van de tailleomtrek om de hoeveelheid buikvet te beoordelen. Het meten van de bloeddruk en bloedglucosewaarde om de cardiovasculaire en metabole gezondheid te beoordelen. Het meten van de zuurstofsaturatie om de gezondheid van de luchtwegen te beoordelen. Duur: de volledige gezondheidscheck duurt ongeveer 20 tot 35 minuten, afhankelijk van het aantal metingen en de vragen die u beantwoordt. Gebruik van uw gegevens: Vertrouwelijkheid: uw privacy is belangrijk voor ons. Alle persoonsgegevens die tijdens deze gezondheidscheck worden verzameld, worden strikt vertrouwelijk behandeld. De gegevens worden veilig opgeslagen en zijn alleen toegankelijk voor bevoegde medewerkers die bij de gezondheidscheck betrokken zijn. Doel van het gegevensgebruik: de verzamelde informatie wordt uitsluitend gebruikt voor deze gezondheidscheck. De gegevens helpen ons trends in de gezondheid van beroepschauffeurs te herkennen, persoonlijke feedback te geven en aanbevelingen te ontwikkelen om de algemene gezondheid en het welzijn te verbeteren. Geaggregeerde gegevens individuele gegevens worden voor analyse samengevoegd. In rapporten of publicaties die uit deze gezondheidscheck voortkomen, worden geen persoonsgegevens opgenomen waarmee deelnemers kunnen worden geïdentificeerd. Recht om uw deelname stop te zetten Uw deelname is volledig vrijwillig. U kunt op elk moment en om welke reden dan ook stoppen met de gezondheidscheck, zonder dat dit negatieve gevolgen heeft voor uw werk. Contactgegevens Heeft u vragen of zorgen over de gezondheidscheck voor beroepschauffeurs? Neem dan gerust contact met ons op: EWELLIN, info@ewellin.eu Bedankt voor uw interesse in deelname aan de gezondheidscheck. Uw bijdrage is waardevol voor het bevorderen van de gezondheid en het welzijn van beroepschauffeurs! Toestemming voor gegevensverzameling en metingen Verklaring van de deelnemer Door hieronder te ondertekenen, bevestig ik dat ik de informatie over de gezondheidscheck voor beroepschauffeurs heb gelezen. Ik begrijp dat mijn deelname vrijwillig is en dat ik op elk moment zonder nadelige gevolgen kan stoppen. Ik geef toestemming voor het verzamelen van mijn persoonsgegevens en voor de hieronder beschreven metingen: Gegevensverzameling: Ik stem in met de verzameling van de volgende gegevens: Persoonsgegevens (naam, leeftijd, geslacht, enz.)Lichamelijke metingen (gewicht, lengte, BMI, tailleomtrek, bloeddruk, bloedglucosewaarde, SpO₂) Leefgewoonten (voeding, lichaamsbeweging, vochtinname, slaap, stressniveau) Doel van de gegevensverzameling: ik begrijp dat de verzamelde gegevens worden gebruikt om mijn gezondheidstoestand te beoordelen, mij persoonlijke feedback te geven en aanbevelingen te ontwikkelen om mijn gezondheid en welzijn te verbeteren. Vertrouwelijkheid: ik begrijp dat mijn persoonsgegevens vertrouwelijk worden behandeld en uitsluitend worden gebruikt voor deze gezondheidscheck. Mijn gegevens worden niet gedeeld met onbevoegde personen of organisaties. Recht om mijn deelname stop te zetten: ik begrijp dat ik mijn toestemming kan intrekken en mijn deelname op elk moment tijdens de gezondheidscheck kan beëindigen, zonder negatieve gevolgen. Contactgegevens: ik kan Ewellin via info@ewellin.eu contacteren als ik vragen of zorgen heb over deze gezondheidscheck of over het gebruik van mijn gegevens. HandtekeningYour NameYour NameYour NameYour NameIk ga akkoord met bovenstaande tekstDatum(verplicht) Gezondheidscheck voor beroepschauffeurs Instructies: Vul onderstaande vragenlijst in. Uw antwoorden helpen ons om de gezondheid en het welzijn van beroepschauffeurs beter te begrijpen en te verbeteren. Sectie 1: PersoonsgegevensNaam:(verplicht) Voornaam Achternaam E-mailadres(verplicht) Leeftijd(verplicht)Geslacht(verplicht) Man Vrouw Anders Anders, namelijkBeroep / functieAantal jaren rijervaringNationaliteitTaal(verplicht)Selecteer taalEngelsFransDuitsNederlandsItaliaansEspañolSectie 2: Lichamelijke metingen (in te vullen tijdens de gezondheidscheck)Gewicht (in kg)(verplicht)(Gemeten)Lengte (in cm)(verplicht)(Gemeten)Body mass index (BMI)(verplicht)(Berekend op basis van lengte en gewicht)Tailleomtrek (in cm)(verplicht)(Gemeten)Bloeddruk(verplicht)Diastolisch (mmHg)(verplicht)Bloedglucosewaarde (in mg/dL)(verplicht)Als de meting niet beschikbaar is, voer dan de standaardwaarde 99 in. Zuurstofsaturatie (SpO₂ in %)(verplicht)(Gemeten)Sectie 3: Leefstijl en gewoontenGemiddeld aantal uren lichaamsbeweging per week(verplicht)Gemiddeld aantal uren dat u per dag zit(verplicht)Gemiddeld aantal uren slaap per nacht(verplicht)Gemiddelde dagelijkse waterinname (in liter)(verplicht)antal eenheden alcohol per week(verplicht)1 eenheid = 1 bier / 1 glas wijn / 1 shot sterke drank.Gemiddeld aantal sigaretten dat u per dag rookt(verplicht)Vul 0 in als u niet rookt. Gemiddeld aantal bereide maaltijden per week(verplicht)Hoe vaak eet u groenten en fruit bij uw maaltijden?(verplicht) Bijna nooit 1–2 dagen per week 3–4 dagen per week 5–7 dagen per week Sectie 4: Werk en gezondheid Hoeveel dagen bent u de afgelopen 12 maanden wegens ziekte afwezig geweest?(verplicht)Bent u in de afgelopen 12 maanden als bestuurder betrokken geweest bij een verkeersongeval?(verplicht) Ja Nee Zo ja, hoeveel ongevallen?(verplicht)Heeft u momenteel last van een of meer van de volgende klachten?(verplicht) Schouderpijn Lage rugpijn Nekpijn Geen van bovenstaande Selecteer alles wat van toepassing is.Gebruikt u momenteel regelmatig geneesmiddelen of voedingssupplementen? (bijv. pijnstillers, vitamines, bloeddrukverlagers, slaapmiddelen, enz.)(verplicht) Nee Ja Gelieve te specificeren(optioneel)Sectie 5: Beoordeling van de mentale gezondheid Beoordeel elk onderdeel op een schaal van 1 tot 5.Hoe zou u uw stressniveau beoordelen? 1 2 3 4 5 1 = Geen stress, 5 = Zeer veel stress Hoe gelukkig voelt u zich? 1 2 3 4 5 (1 = Zeer ongelukkig, 5 = Zeer gelukkig) Hoe tevreden bent u met uw leven? 1 2 3 4 5 (1 = Zeer ontevreden, 5 = Zeer tevreden)Hoe beoordeelt u de kwaliteit van uw slaap? 1 2 3 4 5 (1 = Zeer slecht, 5 = Uitstekend)Hoe vaak voelt u zich vermoeid? 1 2 3 4 5 (1 = Zelden, 5 = Zeer vaak)Sectie 6: Aanvullende informatieHeeft u bestaande medische aandoeningen of gezondheidsproblemen? Ja Nee (Gelieve te specificeren)Aanvullende opmerkingen of zorgen over uw gezondheid:AdministratiefBMIBMIBMI-calculatorBloeddruk < 35BD < 35BP < 35 BerekeningBloeddruk 36 - 55BP 36 - 55BP 36 - 55 CalcBloeddruk 56 - 65BP 56 - 65BP 56 - 65 CalcBloeddruk > 66BP > 66BP > 66 CalcBloedsuikerBGBG CalcOmtrek van de taille mannen < 35WCM < 35WCM < 35 CalcTailomtrek mannen > 35WCM > 35WCM > 35 CalcTailomtrek vrouwen < 35WCW < 35WCW < 35 CalcOmtrek taille vrouwen > 88 cmWCW > 35WCW > 35 CalcZuurstofsaturatieBesturingssysteemBesturingssysteem CalculatorLichamelijke activiteitPAPA CalcSlaap per nachtSPNSPN CalcWaterinnameWIWI CalcBereide maaltijdenCMCM CalcBiologische leeftijdBMISportZittende tijdSystolische bloeddrukDiastolische bloeddrukBloedglucose < 100Bloedglucose 100 - 120Bloedglucose 121 - 140Bloedglucose 141 - 160Bloedglucose 161 - 180Bloedglucose 181 - 200Bloedglucose 201 - 220Bloedglucose > 220Buikomtrek VrouwBuikomtrekSlaap 6 - 6,5Slaap 6,5 - 7Slaap 7 - 7,5Slaap 7,5 - 8Slaap 8 - 8,5Slaap > 8,5SigarettenWater 1 - 2Water 2 - 3Water 3 - 4Water > 4Maaltijden 4Maaltijden 5Maaltijden 6Maaltijden 7Maaltijden 8Maaltijden 9Maaltijden 10Maaltijden 11Maaltijden 12Maaltijden > 12SPO > 98SPO 97 - 98SPO 96 - 97SPO 95 - 96SPO 94 - 95SPO 93 - 94SPO 92 - 93SPO 91 - 92SPO 90 - 91SPO < 90Alc 8Alc 9Alc 10Alc 11Alc 12Alc. 13%Alc 14Alc 15Alc 16Alc 17Alc 18Alc 19Alc 20Alc 21Alc 22Alc 23Alc 24Alc 25Alc 26Alc 27Alc 28Alc 29Alc 30Alc 31Alc 32Alc 33Alc > 33WijzigenUw biologische leeftijdSpamfilter(verplicht)3+6=